BÜYÜK BEYAZ TAVŞANI DÜŞÜNMEK VE KONTROLÜN BEDELİ!

Bu yazıyı okumaya başlamışsanız eğer aklınıza sakın BÜYÜK KOCAMAN BEYAZ BİR TAVŞAN getirmeyin! Sizden istediğim bir süreliğine büyük kocaman beyaz bir tavşanı düşünmemeniz!
………………….
İnsanı diğer canlılardan ayıran en temel özelliği, düşünebilmesi, hatırlayabilmesi ve en karmaşık şeyleri dahi öğrenebilmesidir. Bu harika özellikler bize sayısız bilimsel, teknolojik gelişmelerin kapısını açmıştır, açmaya da devam etmektedir. Düşünebildiğimiz için aynı zamanda sevdiklerimizi mutlu eder, onlarla geçmişteki güzel anılarımızı paylaşır ve geleceğe dair heyecan verici planlar yaparız. Yaşasın düşünmek!!!

Diğer taraftan, düşünebilmek ya da karmaşık bir zihinsel yapıya sahip olmak her zaman “harika” sonuçlar doğurmayabiliyor biz insanlar için. Aynı özelliklerimizden dolayı bazen geceleri başımızı yastığa koyduğumuzda saatlerce uyuyamadığımız olmuştur! Zihnimizden o kadar çok fazla şey geçer, o kadar fazla şeyi birbiriyle ilişkilendirir ve hatırlarız ki bir süre sonra (bazen saatler), “Ben buraya nerden geldim!” der ve kendimize kızarız.

İsteriz ki hep bizi mutlu eden şeyler zihnimize gelsin de acı veren düşünceler hiç bizi ziyaret etmesin! Ya da hangi düşüncenin ne zaman gelip gideceğini sihirli bir değnekle kontrol edebilsek keşke! Örneğin, şu lanet olası BÜYÜK BEYAZ TAVŞANI düşünmek istemediğimizde sihirli değneğimizi sallasak ve o düşünceyi hemen zihnimizden çıkarsak! Kulağa ne kadar da hoş geliyor değil mi?……. Ancak emin olun! Ne kadar çok bize acı veren, hoşumuza gitmeyen düşünceleri istemesek de onlar hayatımızın, dahası insan olmanın en temel unsurlarıdır.

Bir defasında, çok sevdiği birisini kaybeden bir arkadaşım bana: “O’nun anısını yaşatmak için O’ nu hep hatırlayacağım! O’ nun bendeki acısı aynı zamanda bendeki değeri gibi hissediyorum!” demişti.

Düşünmenin kendisi olumlu ya da olumsuz bir şey değildir. Sadece düşünmemeye çalışmak ve düşünceleri kontrol altına almaya çalışmak asıl problemdir. Ne kadar çok “düşünmemeliyim” dersek o kadar çok aklımıza gelmiyor mu BÜYÜK BEYAZ TAVŞAN!

Bu nedenle olumsuz, acı veren düşüncelerle savaşarak kendimizi yormak yerine onlarla olan ilişkimizi değiştirebiliriz. Bunun nasıl olacağını daha sonraki yazılarımda, video ya da diğer içeriklerde paylaşmak isterim.

Sevgilerimle…

Dr. Yasin AYDIN

Diğer Yazılarım